いちごスモア
コスト $2.5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $2.5
いちごスモア
コスト $2.5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $2.5
材料
果物と乳製品
- 🍓 イチゴ2個
- 🥛 低脂肪バニラヨーグルト1/8カップ（大さじ2）
穀物
- グラハムクラッカー1枚、半分に折る
手順
1
石鹸と水で手を洗う。
2
イチゴを水ですすぐ。
3
イチゴをスライスする。
4
ヨーグルトとイチゴをグラハムクラッカーの半分に加える。
5
もう半分のグラハムクラッカーを上に乗せる。
6
すぐに楽しむ。
栄養素
1人前あたり🔥
98
カロリー
- 3gタンパク質
- 18g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
さまざまな風味のために、好みの低脂肪ヨーグルトに置き換えてみてください。ブルーベリーやバナナなど、他の果物を試して異なるフレーバーを楽しんでください。これは子供向けや健康的なデザートに最適な、簡単で予算に優しいおやつです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。