ストロベリーマンゴーメスクリュンサラダ
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 12 人数
- $15
ストロベリーマンゴーメスクリュンサラダ
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 12 人数
- $15
材料
ドレッシング
- 🧂 ½カップの砂糖
- ¾カップのキャノーラ油
- 🧂 1小さじの塩
- ¼カップのバルサミコ酢
サラダベース
- 8カップの混ぜたサラダグリーン
- 2カップの甘いドライクランベリー
- 🍓 ½ポンドの新鮮なイチゴ、4分の1にカット
- 🥭 1個のマンゴー - ピールし、種を取り、立方体にカット
- 🧅 ½カップのみじん切りした玉ねぎ
- 🌰 1カップのスライスアーモンド
手順
1
砂糖、油、塩、酢を蓋付きの瓶に入れ、蓋をしてよく振って混ぜる。
2
大きなボウルに、サラダグリーン、甘いドライクランベリー、イチゴ、マンゴー、玉ねぎを混ぜる。
3
盛り付ける前に、ドレッシングをかけてアーモンドを振りかける。
栄養素
1人前あたり🔥
320
カロリー
- 3gタンパク質
- 34g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
ドレッシングは事前に準備して冷蔵庫で最大1週間保存可能。追加の食感と風味のために、アーモンドをトーストしてからサラダに振りかける。最高の味わいのために、新鮮で旬のイチゴとマンゴーを使用する。このサラダは、もっとボリュームのあるオプションとしてグリルチキンとよく合う。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。