💡 ヒント

ビーガン向けには植物性ヨーグルトを使用してください。事前にバナナとイチゴを冷凍しておくと、より涼しいスムージーの食感が楽しめます。健康的な選択肢として、砂糖不使用のピーナッツバターをお使いください。