
玉ねぎとソーセージの炒め物
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 人数
- $8
玉ねぎとソーセージの炒め物
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 人数
- $8
材料
野菜
- 🧅 1/2玉ねぎ、みじん切り
肉
- 🌭 300gのウィンナーソーセージ、半分に切るか切り込みを入れる
調味料
- 0.5 tbspのオイスターソース
- 1 tbspのコーンシロップ
- 1 tbspのごま油
- たっぷりのごま
手順
1
ウィンナーソーセージを半分に切るか、切り込みを入れて調理しやすくします。
2
1/2玉ねぎを一口大に切ります。
3
少量の油をひいたフライパンでソーセージと玉ねぎを炒めます。
4
玉ねぎが透明になるまで炒めたら、0.5 tbspのオイスターソースを加えます。
5
1 tbspのコーンシロップをフライパンに追加します。
6
最後に1 tbspのごま油を全体にかけます。
7
たっぷりのごまをふりかけてよく混ぜます。
8
お皿に盛り付け、温かいうちに召し上がれ。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 12gタンパク質
- 15g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
新鮮なソーセージを使うと風味が良くなります。コーンシロップの量を調整して甘さを加減してください。ご飯や麺と合わせて、満足のいく一品にしましょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。