env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

トマトとニンジンのビーフ炒め

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 3 人数
  • $12

材料

  • 主材料

    • 250グラムの牛肉スライス
    • 🍅 トマト1個
    • 🥕 ニンジン1本
  • 調味料

    • 醤油小さじ2
    • 砂糖小さじ1
    • 植物油大さじ1
    • 片栗粉小さじ1
    • 🧂 塩小さじ1
    • ニンニク1片

手順

1

牛肉を醤油、塩、片栗粉で10分間漬け置きます。その後、準備しておきます。

2

トマトを角切りに、ニンジンを薄切りにし、ニンニクをみじん切りにしておきます。

3

鍋に油を熱し、ニンニクを炒め香りを出した後、牛肉を加えて色が変わるまで炒め、取り出します。

4

鍋にニンジンを加え、少し柔らかくなるまで炒め、続いてトマトを加えて均等に混ぜます。

5

炒めた牛肉を戻し、砂糖と塩を加え、均等に混ぜ合わせたら完成です。

栄養素

1人前あたり

🔥

280

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

牛肉は色が変わるまで炒めるだけで、炒めすぎて硬くならないように注意してください。砂糖を加えることでトマトの酸味と甘みが引き立ちます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。