
トマトとニンジンのビーフ炒め
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 人数
- $12
トマトとニンジンのビーフ炒め
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 人数
- $12
材料
- 主材料 - 250グラムの牛肉スライス
- 🍅 トマト1個
- 🥕 ニンジン1本
 
- 調味料 - 醤油小さじ2
- 砂糖小さじ1
- 植物油大さじ1
- 片栗粉小さじ1
- 🧂 塩小さじ1
- ニンニク1片
 
手順
1
牛肉を醤油、塩、片栗粉で10分間漬け置きます。その後、準備しておきます。
2
トマトを角切りに、ニンジンを薄切りにし、ニンニクをみじん切りにしておきます。
3
鍋に油を熱し、ニンニクを炒め香りを出した後、牛肉を加えて色が変わるまで炒め、取り出します。
4
鍋にニンジンを加え、少し柔らかくなるまで炒め、続いてトマトを加えて均等に混ぜます。
5
炒めた牛肉を戻し、砂糖と塩を加え、均等に混ぜ合わせたら完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
280
カロリー
- 25gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
牛肉は色が変わるまで炒めるだけで、炒めすぎて硬くならないように注意してください。砂糖を加えることでトマトの酸味と甘みが引き立ちます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。
