蒸しご飯と半熟卵
コスト $1.5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $1.5
蒸しご飯と半熟卵
コスト $1.5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $1.5
材料
主な材料
- 🍚 1/2カップの未調理のごはん
- 🥚 大きい卵1個
調味料
- 1/2小さじの醤油
- 1/8小さじのごま油
- 🧂 1/4小さじの塩
手順
1
炊飯器またはコンロで1カップの水とごはんを炊きます。
2
鍋で水を沸かし、卵を優しく入れて6分間茹でます。
3
調理済みのご飯をボウルに移します。
4
半熟卵の殻をむいて、ご飯の上に置きます。
5
醤油、ごま油をかけて、塩をふりかけてから提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 10gタンパク質
- 42g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
卵のゆで時間は、お好みの固さに合わせて調整してください。追加の栄養価を考慮し、ごまや刻んだ青ねぎを振りかけてもいいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。