蒸しジャガイモ
コスト $2, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 2 人数
- $2
蒸しジャガイモ
コスト $2, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 2 人数
- $2
材料
主な材料
- 🥔 中くらいのジャガイモ2個
- 💧 水2カップ
- 🧂 塩小さじ1
手順
1
ジャガイモをよく洗い、ボウルに入れます。
2
鍋に十分な量の水を入れ、蒸し器やラックを上に置きます。ジャガイモを蒸し器に加えます。
3
ジャガイモを最低40分蒸します。フォークまたは箸で刺して火の通り具合を確認します。
4
蒸したジャガイモを塩や砂糖を少々加えて味を整え、提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 4gタンパク質
- 33g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
蒸しジャガイモは健康的で多用途なサイドディッシュです。残った蒸しジャガイモは冷蔵庫で最大3日間保存できます。より豊かな風味を楽しむには、蒸し水にハーブやスパイスを加えてみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。