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CookPal AI
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ステーキバーガー

コスト $6, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 人数
  • $6

材料

  • たんぱく質

    • 🍖 450グラムのひき肉(脂身が少ないもの)
  • 調味料

    • 1小さじのモントリオールステーキシーズニング
  • 炭水化物

    • 🍔 4つのハンバーガー用バンズ、半分に切る

手順

1

屋外グリルを中火に予熱し、グリルの表面を軽く油を塗ります。

2

ボウルの中でひき肉とステーキシーズニングを混ぜ合わせます。それを4つのパティに形成します。

3

予熱したグリルで、中心までピンク色がなくなるまで片面約5〜6分間焼きます。インスタントリード温度計を挿入して、少なくとも70°C(160°F)になることを確認してください。

4

ハンバーガー用バンズで提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

340

カロリー

  • 26g
    タンパク質
  • 22g
    炭水化物
  • 16g
    脂肪

💡 ヒント

安全に食べるために、肉用温度計を使用してハンバーガーが160°F(70°C)に達しているか確認してください。風味と食感を向上させるため、バンズをグリルで軽くトーストします。ニンニクパウダーやスモークパプリカを追加して、独自の風味を楽しむことができます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。