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ステーキとチーズの春巻き

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 12 Min
  • 16 人数
  • $15

材料

  • タンパク質

    • 2ポンドの薄切りステーキ
  • 乳製品

    • 🧀 アメリカンチーズ6枚
  • 野菜

    • 1個の緑色のピーマン、刻み
    • 1個の赤色のピーマン、刻み
    • 1個の黄色のピーマン、刻み
  • 調味料

    • 🧂 塩 適量
    • 🧂 黒コショウ 適量
  • 炭水化物

    • 春巻きの皮 (16オンス) 1パッケージ
    • 揚げ用の植物油 2カップ

手順

1

大きなフライパンで中火にかけ、半分の薄切りステーキを3〜5分ほど炒め、茶色くなったらお皿に取り出します。残りのステーキでも繰り返します。ステーキから出た汁を捨て、小さく切ります。

2

ステーキ、アメリカンチーズ、緑ピーマン、赤ピーマン、黄ピーマンをボウルに入れます。塩と胡椒で味付けします。

3

ダイヤモンド型になるよう平らな場所に春巻きの皮を置きます。中央にステーキの混ぜ合わせを大さじ1杯分置きます。下の角と反対側の端をステーキの上に折り、トップに向かって巻きます。残りの春巻きの皮とステーキの混ぜ合わせでも繰り返します。

4

深めのフライヤーまたは大きなソースパンに油を熱します。数本の春巻きを接合部を下にして熱い油に入れます。時々回しながら、黄金色になるまで約2〜3分間揚げます。残りの春巻きでも繰り返します。

栄養素

1人前あたり

🔥

233

カロリー

  • 17g
    タンパク質
  • 17g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

調理したステーキから余分な汁をしっかりと切ることで、皮が湿気らないようにしましょう。風味を増すために、ニンニクのみじん切りやウスターソースをステーキに加えてみてください。サクサクの春巻きにするため、油の温度が約350°Fであることを温度計で確認してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。