
カボチャの花入りチリ・レリェーノ ウォールナットクリームソース
コスト $25, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 人数
- $25
カボチャの花入りチリ・レリェーノ ウォールナットクリームソース
コスト $25, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 人数
- $25
材料
ウォールナットクリームソース
- 1カップの殻付きウォールナットの半分
- 🥛 牛乳2カップ(分けて使用)
- 1/4ポンドのクエソフレスコ(細かく崩したもの)
- サワークリーム1 1/2カップ
- 白砂糖大さじ1 1/2
- シナモン小さじ1/4
チリとフィリング
- ポブラノペッパー6本
- チョリソーソーセージ1ポンド
- カボチャの花1カップ(刻んだもの)
- 黒豆1/2カップ(すすぎ、水切りしたもの)
- ホールコーン1/2カップ(水切りしたもの)
- メキシカンチーズブレンド1 1/2カップ(細かく削ったもの)
衣と揚げ
- 🥚 卵3個(卵黄と卵白に分ける)
- 小麦粉大さじ1
- 小麦粉1カップ
- 揚げ用の植物油
トッピング
- ザクロの種小さじ1(またはお好みで)
- 新鮮なコリアンダー小さじ1(みじん切り、またはお好みで)
手順
ボウルにウォールナットを入れ、牛乳を注いで覆い、冷蔵庫で3〜4時間、または一晩浸します。
ウォールナットを漉し、フードプロセッサーに入れます。クエソフレスコ、サワークリーム、砂糖、シナモンを加え、完全に滑らかになるまでピューレ状にします。必要に応じて牛乳を加えてソースをクリーミーにします。ソースを脇に置きます。
オーブンラックを熱源から約15cmの位置にセットし、グリルを予熱します。ベーキングシートにアルミホイルを敷きます。
準備したベーキングシートにポブラノペッパーを置き、皮が黒く泡立つまで10分ほどグリルし、途中でペッパーを半分に回します。
ペッパーを取り出し、ジップロックに入れ密封します。15分間放置して蒸らします。
スプーンや指を使って注意深くペッパーの皮を取り除きます。各ペッパーに縦に切り込みを入れ、種とワタを取り除きます。ペッパーを脇に置きます。
中火でフライパンを温めます。チョリソーを2〜3分炒め、カボチャの花を加えてチョリソーが茶色くなり花がしおれるまで約5〜7分煮ます。黒豆とコーンを混ぜ、さらに1〜2分調理します。メキシカンチーズを混ぜます。
ペッパーにチョリソーミックスを慎重に詰めます。過剰に詰めないようにして、ペッパーが完全に閉じられるようにします。
卵を2つのボウルに分けます。卵黄に大さじ1杯の小麦粉を混ぜてペースト状にします。卵白を固いメレンゲになるまで泡立て、それを優しく卵黄ミックスに折り込みます。
詰めたペッパーを小麦粉1カップでコーティングし、完全に覆います。次に卵ミックスに浸し、全体が完全に覆われていることを確認します。
深めのフライヤーまたは鍋で植物油を175°C(350°F)に熱します。ペッパーを金色になるまで約2〜4分間揚げ、その後、油を切るためにラックに移します。
皿に揚げたペッパーを盛り付け、ウォールナットソースをかけ、ザクロの種とコリアンダーで飾り、供します。
栄養素
1人前あたり🔥
647
カロリー
- 22gタンパク質
- 22g炭水化物
- 54g脂肪
💡 ヒント
滑らかなクリーム状のソースを作るため、牛乳に浸したウォールナットはしっかりとブレンドしてください。ベジタリアン向けには、チョリソーを植物性の代替品に置き換えてください。新鮮なコリアンダーとザクロの種を使うことで、料理の見た目と風味が向上します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。