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スピナッチ、フェタチーズ、松の実のラビオリフィリング

コスト $10, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 人数
  • $10

材料

  • フィリング

    • オリーブオイル 大さじ1
    • フレッシュスピナッチ 1袋(10オンス)
    • 🧀 フェタチーズ 1カップ
    • 松の実 ½カップ
  • パスタの組み立て

    • 🥚 卵 1個(大)
    • 💧 水 大さじ1
    • 生パスタシート 2枚

手順

1

大きなフライパンにオリーブオイルを中火から強火で熱します。スピナッチを加え、完全にしおれるまで約2分間炒めます。冷まし、その後できるだけ多くの水分を絞り出します。

2

スピナッチ、フェタチーズ、松の実をブレンダーやフードプロセッサーのボウルに入れ、ペースト状になるまでパルスします。

3

下のパスタシートにフィリングを小さじ30杯分落とし、1インチ間隔で配置します。小さなボウルで卵と水を混ぜ合わせ、残りのパスタシートに塗ります。卵液を塗ったパスタシートを、塗った面を下にして、フィリングが置かれた下の層にそっと重ね、均等に合わせます。各フィリングの周りの空気を押し出します。個々のラビオリに切り分け、フォークの背でラビオリの端を押さえ密封します。

4

軽く塩を入れた大きな鍋に水を沸騰させ、ラビオリを入れて再び沸騰させます。時々かき混ぜながら、ラビオリが浮き上がり、フィリングが温かくなるまで3〜5分ほど煮ます。

栄養素

1人前あたり

🔥

383

カロリー

  • 18g
    タンパク質
  • 31g
    炭水化物
  • 22g
    脂肪

💡 ヒント

フィリングが湿っぽくならないように、スピナッチは十分に水気を切ってください。市販のパスタシートを使うか、より本格的な食感のために手作りのパスタを使用してください。松の実は、風味を引き立てるために乾いたフライパンで軽くローストしてください。バター風味のソースやマリナラソースと一緒にラビオリを提供すると、一層美味しく召し上がれます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。