
スピナッチ、フェタチーズ、松の実のラビオリフィリング
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $10
スピナッチ、フェタチーズ、松の実のラビオリフィリング
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $10
材料
フィリング
- オリーブオイル 大さじ1
- フレッシュスピナッチ 1袋(10オンス)
- 🧀 フェタチーズ 1カップ
- 松の実 ½カップ
パスタの組み立て
- 🥚 卵 1個(大)
- 💧 水 大さじ1
- 生パスタシート 2枚
手順
1
大きなフライパンにオリーブオイルを中火から強火で熱します。スピナッチを加え、完全にしおれるまで約2分間炒めます。冷まし、その後できるだけ多くの水分を絞り出します。
2
スピナッチ、フェタチーズ、松の実をブレンダーやフードプロセッサーのボウルに入れ、ペースト状になるまでパルスします。
3
下のパスタシートにフィリングを小さじ30杯分落とし、1インチ間隔で配置します。小さなボウルで卵と水を混ぜ合わせ、残りのパスタシートに塗ります。卵液を塗ったパスタシートを、塗った面を下にして、フィリングが置かれた下の層にそっと重ね、均等に合わせます。各フィリングの周りの空気を押し出します。個々のラビオリに切り分け、フォークの背でラビオリの端を押さえ密封します。
4
軽く塩を入れた大きな鍋に水を沸騰させ、ラビオリを入れて再び沸騰させます。時々かき混ぜながら、ラビオリが浮き上がり、フィリングが温かくなるまで3〜5分ほど煮ます。
栄養素
1人前あたり🔥
383
カロリー
- 18gタンパク質
- 31g炭水化物
- 22g脂肪
💡 ヒント
フィリングが湿っぽくならないように、スピナッチは十分に水気を切ってください。市販のパスタシートを使うか、より本格的な食感のために手作りのパスタを使用してください。松の実は、風味を引き立てるために乾いたフライパンで軽くローストしてください。バター風味のソースやマリナラソースと一緒にラビオリを提供すると、一層美味しく召し上がれます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。