
ほうれん草ブラウニー
コスト $8.5, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 24 人数
- $8.5
ほうれん草ブラウニー
コスト $8.5, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 24 人数
- $8.5
材料
野菜
- 1 (10オンス) パッケージのほうれん草、洗って刻んだもの
- 🧅 1個の玉ねぎ、みじん切り
乳製品
- 🥚 卵2個
- 🥛 牛乳1カップ
- 溶かしたバター1/2カップ
- 1 (8オンス) パッケージのシュレッドモッツァレラチーズ
ベーキング材料
- 小麦粉1カップ
- 🧂 塩小さじ1
- ベーキングパウダー小さじ1
手順
1
オーブンを375°F(190°C)に予熱します。9x13インチのベーキングディッシュを軽くグリースで塗ります。
2
中型のソースパンにほうれん草を入れ、覆うのに十分な水を加えます。沸騰させます。弱火にしてシミュレーションし、ほうれん草がしなるまで約3分間煮ます。火から下ろし、水を切り、置いておきます。
3
大ボウルに小麦粉、塩、ベーキングパウダーを混ぜます。卵、牛乳、バターを加えて混ぜます。ほうれん草、玉ねぎ、モッツァレラチーズを混ぜ込みます。
4
生地を準備したベーキングディッシュに移します。予熱したオーブンで30〜35分間焼きます。または、中心に刺した竹串がきれいに出てくるまで焼きます。冷めてから召し上がってください。
栄養素
1人前あたり🔥
92
カロリー
- 4gタンパク質
- 6g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
時間短縮のために、新鮮なほうれん草の代わりに冷凍ほうれん草を使用してください。ブラウニーは少し温かいうちに食べると風味が最大限楽しめます。生地に余分な水分が出ないよう、ほうれん草の水気をよく切ってください。チェダーチーズなど他の種類のチーズでアレンジしてみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。