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ほうれん草といちごのサラダ

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 8 人数
  • $10

材料

  • 野菜

    • ほうれん草2束を洗って一口サイズにちぎる
    • 🍓 いちご4カップ分、スライスする
  • ドレッシング

    • 植物油1/2カップ
    • 砂糖1/2カップ
    • 白ワインビネガー1/4カップ
    • ごま2大さじ
    • ポピーシード1大さじ
    • パプリカ小さじ1/4

手順

1

大きなボウルでほうれん草とイチゴを混ぜ合わせます。

2

中くらいのボウルで油、砂糖、酢、ごま、ポピーシード、パプリカを混ぜ合わせて、ほうれん草とイチゴにかけて均一にコーティングします。

栄養素

1人前あたり

🔥

235

カロリー

  • 4g
    タンパク質
  • 23g
    炭水化物
  • 16g
    脂肪

💡 ヒント

白ワインビネガーの代わりにアップルサイダービネガーを使って別の風味を楽しむことができます。サラダの材料を冷やしてから混ぜると、より爽やかな温度で提供できます。クルミやアーモンドなどのナッツ類を加えて食感を増すことができます。しんなりするのを防ぐために、混ぜた後すぐに提供してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。