ほうれん草とチーズの詰め物入りパスタシェル
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 45 Min
 - 6 人数
 - $15
 
ほうれん草とチーズの詰め物入りパスタシェル
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 45 Min
 - 6 人数
 - $15
 
材料
パスタ
- 32枚のジャンボパスタシェル
 
チーズ
- 🧀 リコッタチーズ2カップ
 - 🧀 粉 Parmesan チーズ1カップ
 
野菜
- 冷凍刻みほうれん草2袋(10オンス)、解凍して水気を切ったもの
 - 🧄 にんにく4片、みじん切り
 
スパイス&調味料
- フェンネルシード 大さじ2
 - 乾燥バジル 小さじ2
 - 🧂 塩とこしょう 適量
 
ソース
- スパゲッティソース 3½カップ
 
手順
1
オーブンを175度C(350度F)に予熱します。
2
大きな鍋に塩を入れたお湯を沸騰させます。パスタシェルを優しく入れ、再び沸騰させます。シェルがやわらかくなるまで茹で、よく水を切ります。
3
ほうれん草を絞って乾かし、大きな混ぜ合わせボウルに入れます。リコッタ、1/3カップのParmesanチーズ、フェンネル、バジル、にんにくを加えます。塩とこしょうで味付けし、よく混ぜます。
4
9x13インチのベーキング皿の底にスパゲッティソース1/2カップを均等に広げます。
5
各パスタシェルにほうれん草とチーズの混合物を詰めます。シェルを詰め物が上になるように並べ、残りのスパゲッティソースをシェルの上にかけます。残りのParmesanチーズをシェルの上にふりかけます。
6
アルミホイルを緩くかけて30分間、または温まるまで予熱したオーブンで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
703
カロリー
- 33gタンパク質
 - 95g炭水化物
 - 21g脂肪
 
💡 ヒント
モッツァレラチーズをトッピングすると、とろける食感が楽しめます。ガーリックブレッドと新鮮なサラダを添えて、完璧な一皿に仕上げましょう。時間を節約するには、ほうれん草とチーズの混合物を事前に準備して冷蔵庫で保存しておくと便利です。異なる風味を楽しみたい場合は、スパゲッティソースの代わりにマリナラソースやクリーミーなアルフレドソースを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。