辛口ギュアカモレ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 人数
- $8
辛口ギュアカモレ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 人数
- $8
材料
主な材料
- 🥑 完熟したアボカド3個、皮をむき種を取り除く
- 🍋 レモン1個分の果汁
- 🍅 ローマトマト3個、種を取り除き細かく刻む
- ネギ4本、白い部分のみ薄くスライスする
- 🌶 ハラペーニョペッパー3個、細かく刻む
- にんにく3片、みじん切り
- 新鮮なコリアンダー大さじ1杯、粗みじん切り
- 🧂 海塩小さじ1杯
- 赤唐辛子フレーク小さじ1/2
- 黒胡椒小さじ1/4
- カイエンペッパー小さじ1/4
手順
1
中サイズのボウルにアボカドとレモン汁を加え、好みの硬さになるまでつぶします。
2
トマト、ネギ、ハラペーニョペッパー、にんにく、コリアンダー、塩、赤唐辛子フレーク、黒胡椒、カイエンペッパーを混ぜます。
3
味見をして、必要に応じて調味料を調整します。
栄養素
1人前あたり🔥
179
カロリー
- 3gタンパク質
- 14g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
ギュアカモレは表面にぴったりとラップをかけて冷蔵庫で保存すると賞味期限が延びます。トルティーヤチップスやお気に入りのディップと一緒にギュアカモレを召し上がってください。マイルドなギュアカモレが好きな場合は、ハラペーニョやカイエンペッパーを減らすか省いてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。