スパイシーフルーツカップ
コスト $10, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 8 人数
- $10
スパイシーフルーツカップ
コスト $10, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 8 人数
- $10
材料
果物
- 🍓 2カップの新鮮なイチゴ
- 🍊 1缶（11オンス）のみかんの房
- 🍐 1缶（16オンス）の洋ナシ
- 🍍 1カップのパイナップルの塊、そのジュースで
液体とスパイス
- 🍊 1カップのみかんジュース
- 🧂 小さじ1/4杯のシナモンパウダー
- 小さじ1/4杯のナツメグパウダー
手順
1
石鹸と水で手を洗う。
2
イチゴを半分に切る。
3
みかんの缶を開ける。シロップを捨ててください。
4
洋ナシの缶を開ける。ジュースを捨ててください。洋ナシをスライスする。
5
パイナップルの缶を開けるが、ジュースは捨てないでください。
6
ミキシングボウルにパイナップル（汁ごと）、オレンジジュース、シナモン、ナツメグを入れる。一緒に混ぜる。
7
みかん、洋ナシ、イチゴを慎重に混ぜる。
8
冷蔵庫で1〜4時間冷やしてから召し上がれ。
栄養素
1人前あたり🔥
100
カロリー
- 1gタンパク質
- 25g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
コストを節約するために、新鮮なものが利用できない場合は冷凍フルーツを使用してください。最高の風味のために冷やしてお召し上がりください。さらにバリエーションを加えるために、ぶどうやブルーベリーなどの他のフルーツを追加できます。もっと辛い味わいにするために、少量のチリパウダーを混ぜてみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。