
スパイシーなきゅうりサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 人数
- $5
スパイシーなきゅうりサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 人数
- $5
材料
野菜類
- 🥒 きゅうり 1本
スパイス&調味料
- チリパウダー 大さじ1
- 🧂 しょうゆ 大さじ1
- ごま油 大さじ1
- ごま 大さじ1
手順
1
きゅうりを塩で擦り洗いし、ピーラーでトゲのある皮をむきます。
2
きゅうりを斜めにスライスし、細切りにします。
3
チリパウダー大さじ1をきゅうりに加えます。
4
しょうゆ大さじ1を加え、深みのあるさっぱりとした風味を加えます。
5
香りと風味を引き立てるためにごま油大さじ1を加えます。
6
たっぷりとごまを振りかけ、よく混ぜ合わせます。
7
副菜として提供するか、ご飯と混ぜておいしい食事に仕上げます。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 2gタンパク質
- 5g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
この料理は、簡単で健康的な副菜として最適です。あらかじめ作って冷蔵庫で最大2日間保存できます。辛さの程度は、チリパウダーの量を増減して調整できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。