
スパイシーチキンマルサラ
コスト $15, 節約する $30
出典: Recommended by CookPal
- 110 Min
- 6 人数
- $15
スパイシーチキンマルサラ
コスト $15, 節約する $30
出典: Recommended by CookPal
- 110 Min
- 6 人数
- $15
材料
たんぱく質
- 🍗 皮なし骨なし鶏むね肉6枚
- 🥓 ベーコン 1/4ポンド、刻み
野菜
- エシャロット2個、みじん切り
- 青ネギ8本、刻み
- 🧄 にんにく2片、みじん切り
- 🍅 ローストダイストマト(ジュース入り)1缶(14.5オンス)
液体
- マルサラワイン1カップ
- ハーフアンドハーフ1/2カップ
調味料
- 鶏のブイヨンキューブ4個
- 生ローズマリーの葉小さじ2
チーズ・乳製品
- 🧀 パルメザンチーズ2カップ、すりおろし
穀物
- 🍝 スパゲッティ1袋(16オンス)
調理の基本
- 植物油大さじ1
手順
1
大きな鋳鉄のフライパンを中火で非常に熱くなるまで加熱します。植物油を入れ、フライパンを傾けて油を塗り広げ、鶏むね肉を熱いフライパンに入れます。各面が茶色になるまで約8分ずつ焼きます。
2
フライパンの下の火を中高火に上げ、ベーコン、エシャロット、そして青ネギを加えます。ベーコンがカリッとし始めるまで約10分間炒めます。
3
香りが出るまでにんにくを加えて混ぜ、次にローストしたトマト、マルサラワイン、鶏のブイヨンキューブ、そしてローズマリーを追加します。沸騰させたら弱火にして約1時間煮込みます。
4
中火でソースにハーフアンドハーフとパルメザンチーズを混ぜます。チーズが溶けるまで約10分間さらに煮続けます。フライパンを火から下ろし、パスタを調理している間、鶏肉とソースを休ませます。
5
軽く塩を入れた水をたっぷり入れた大きな鍋を沸騰させます。スパゲッティを加えて再び沸騰させ、アルデンテになるまで約12分間茹でます。よく水を切ります。
6
茹でたスパゲッティをサービングプレートに移し、鶏肉とソースをかけて出します。
栄養素
1人前あたり🔥
753
カロリー
- 48gタンパク質
- 70g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
風味を良くするため、高品質なマルサラワインを使用してください。もっと辛い料理にしたい場合は、ソースに赤唐辛子フレークを少量加えてください。この料理には、ガーリックブレッドを添えてお楽しみください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。