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CookGo
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スパイシーな煮込みじゃがいも

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 人数
  • $10

材料

  • 主な材料

    • 🥔 大きめのじゃがいも2個
    • 🧅 1/2個の玉ねぎ
    • 🧅 1/4本の青ねぎ
  • 調味料

    • 1大さじの唐辛子パウダー
    • 🧄 1大さじのみじん切りにんにく
    • 2大さじのコーンシロップ
    • 2大さじの醤油
    • 1大さじの料理酒
    • 1大さじのごま油
    • 2大さじの唐辛子ペースト
    • 1大さじの魚醤
    • 400mlの水

手順

1

大きめのじゃがいも2個、1/2個の玉ねぎ、1/4本の青ねぎを一口サイズに切ります。

2

2大さじの唐辛子ペースト、1大さじの唐辛子パウダー、1大さじのみじん切りにんにく、1大さじの料理酒、2大さじのコーンシロップ、2大さじの醤油、1大さじの魚醤、1大さじのごま油を混ぜて調味料を作ります。

3

フライパンに油を熱し、じゃがいもと玉ねぎを少し柔らかくなるまで炒めます。

4

400mlの水と準備した調味料をフライパンに入れ、沸騰させます。

5

青ねぎと必要に応じて唐辛子を加え、ソースが濃くなりじゃがいもが完全に火が通るまで煮込みます。

6

スパイシーな煮込みじゃがいもを熱々の状態で召し上がりましょう!

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 40g
    炭水化物
  • 8g
    脂肪

💡 ヒント

良い食感のために新鮮なじゃがいもを使用してください。唐辛子パウダーやペーストの量を調整して辛さを好みに合わせてください。残り物は冷蔵庫で最大2日間保存できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。