
辛くてさっぱりしたキュウリの冷たいスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 3 人数
- $5
辛くてさっぱりしたキュウリの冷たいスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 3 人数
- $5
材料
野菜
- 🥒 キュウリ1本、皮をむいて千切りに
- 🧅 玉ねぎ1個、薄くスライス
- 唐辛子3本、薄くスライス
液体
- 冷水600ml
調味料
- 🧂 塩小さじ0.5
- リンゴ酢小さじ0.5
- ごま油小さじ0.5
- ごま大さじ1
手順
1
唐辛子を洗って薄くスライスします。玉ねぎの皮をむき、薄くスライスします。キュウリの皮をむき、千切りにします。
2
ガラスボウルに、塩小さじ0.5、リンゴ酢小さじ0.5、ごま油小さじ0.5、ごま大さじ1を混ぜます。味を調整してください。
3
キュウリ、玉ねぎ、唐辛子をボウルに加えます。
4
ボウルに冷水600mlを注ぎ、よく混ぜます。必要に応じて氷を追加してさらなる冷たさを楽しんでください。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 2gタンパク質
- 8g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
シャキシャキとした食感を得るためには新鮮なキュウリを使用してください。氷を追加すると、スープの爽快感がさらに高まります。辛さのレベルは、唐辛子の量を減らしたり増やしたりして調整できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。