スペイン風ニンニクエビ(ガルバス・アル・アヒージョ)
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 5 Min
 - 4 人数
 - $15
 
スペイン風ニンニクエビ(ガルバス・アル・アヒージョ)
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 5 Min
 - 4 人数
 - $15
 
材料
エビとシーフード
- 🍤 1ポンドの冷凍大エビ(21〜25匹) - 解凍し、皮をむき、背わたを取り除く
 
スパイスと調味料
- 1ティースプーンのホットスモークドパプリカ
 - 🧂 お好みでコーシャーソルト
 
野菜とハーブ
- 🧄 にんにく4片
 - 🌿 イタリアンフラットリーフパセリを1 tablespoon 刻む
 
油と液体
- エキストラバージンオリーブオイル ¼カップ
 - シェリー酒(ドライ)2 tablespoons
 
手順
1
すべての材料を用意します。
2
大きなボウルにエビを入れ、パプリカとコーシャーソルトで味付けし、よく混ぜてコーティングします。
3
にんにくを薄切りにします。中火でフライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを加えて約2分間、金色になるまで炒めます。
4
エビを加え、強火にします。トングでエビをかき混ぜながら、巻き始めたらまだ半生の状態で取り出します(約2分)。
5
シェリー酒を注ぎます。ソースが沸騰し、エビが完全に火が通るまで約1分間、絶えずかき混ぜながら煮ます。
6
火から下ろし、パセリを混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
227
カロリー
- 19gタンパク質
 - 3g炭水化物
 - 15g脂肪
 
💡 ヒント
調理前にエビを完全に解凍し、水分を切っておくと余分な水分を防げます。伝統的なタパスとして、トーストしたパンと一緒にどうぞ。新鮮に刻んだパセリを使うと、風味と香りが最高です。パプリカやカイエンペッパーは、お好みの辛さに調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。