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CookGo
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スペイン風ニンニクエビ(ガルバス・アル・アヒージョ)

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

  • エビとシーフード

    • 🍤 1ポンドの冷凍大エビ(21〜25匹) - 解凍し、皮をむき、背わたを取り除く
  • スパイスと調味料

    • 1ティースプーンのホットスモークドパプリカ
    • 🧂 お好みでコーシャーソルト
  • 野菜とハーブ

    • 🧄 にんにく4片
    • 🌿 イタリアンフラットリーフパセリを1 tablespoon 刻む
  • 油と液体

    • エキストラバージンオリーブオイル ¼カップ
    • シェリー酒(ドライ)2 tablespoons

手順

1

すべての材料を用意します。

2

大きなボウルにエビを入れ、パプリカとコーシャーソルトで味付けし、よく混ぜてコーティングします。

3

にんにくを薄切りにします。中火でフライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを加えて約2分間、金色になるまで炒めます。

4

エビを加え、強火にします。トングでエビをかき混ぜながら、巻き始めたらまだ半生の状態で取り出します(約2分)。

5

シェリー酒を注ぎます。ソースが沸騰し、エビが完全に火が通るまで約1分間、絶えずかき混ぜながら煮ます。

6

火から下ろし、パセリを混ぜます。

栄養素

1人前あたり

🔥

227

カロリー

  • 19g
    タンパク質
  • 3g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

調理前にエビを完全に解凍し、水分を切っておくと余分な水分を防げます。伝統的なタパスとして、トーストしたパンと一緒にどうぞ。新鮮に刻んだパセリを使うと、風味と香りが最高です。パプリカやカイエンペッパーは、お好みの辛さに調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。