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スパゲッティサラダ

コスト $8.5, 節約する $12.5

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 8 人数
  • $8.5

材料

  • パスタ

    • 🍝 約450グラムのスパゲッティ
  • ドレッシング

    • 1(16オンス)瓶イタリア風サラダドレッシング
    • 大さじ1杯のイタリアンシーズニング
  • チーズ

    • 🧀 約225グラムのシュレッドチェダーチーズ
  • 野菜

    • 緑色のピーマン1個、刻む
    • 🧅 玉ねぎ1/2個、刻む
    • 🥒 キュウリ1本、皮をむいて刻む

手順

1

すべての材料を用意します。

2

大きめの鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。時々かき混ぜながら、スパゲッティをアルデンテになるまで茹でます。冷水で洗い、水を切ります。

3

大きなボウルにピーマン、玉ねぎ、キュウリを入れ、チェダーチーズとイタリアンシーズニングを加えます。

4

冷ましたパスタを野菜が入った大きなボウルに入れ、サラダドレッシングを上からかけます。よく混ぜ合わせます。

5

数時間冷やしてからお召し上がりいただくと、より一層美味しいです。

栄養素

1人前あたり

🔥

502

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 52g
    炭水化物
  • 26g
    脂肪

💡 ヒント

新鮮さをプラスするために、刻んだトマトやオリーブを追加してください。全粒粉またはグルテンフリーのパスタを使用してカスタマイズできます。前日に作っておくと、味がなじんでさらにおいしくなります。鶏肉やエビを加えてタンパク質を増やすことができます。残り物は密閉容器に入れて冷蔵庫で最大3日間保存可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。