
カルボナーラ
コスト $15, 節約する $25
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 人数
- $15
カルボナーラ
コスト $15, 節約する $25
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 人数
- $15
材料
パスタ
- 🍝 約450グラムのスパゲッティ
油
- 大さじ2のオリーブオイル(分けて使用)
肉
- 🥓 ベーコン8枚、角切り
野菜
- 🧅 玉ねぎ1個、みじん切り
- 🧄 にんにく1片、みじん切り
アルコール
- 🍷 白ワイン(辛口)大さじ4
卵と乳製品
- 🥚 卵4個、溶きほぐしたもの
- 🧀 粉チーズ(パルメザン)大さじ10
- 🧀 粉チーズ(パルメザン)大さじ2
ハーブ
- 生パセリ大さじ2、みじん切り
手順
大きめの鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。スパゲッティを時々かき混ぜながら、アルデンテになるまで約12分間茹でます。水を切って、スパゲッティを大さじ1のオリーブオイルで和え、取り置きします。
中火にかけた大きなフライパンに角切りベーコンを入れて炒め、全体が均一に茶色くなるまで約10分間調理します。ベーコンはキッチンペーパーの上に取り出し、フライパンには大さじ2のベーコン脂を残しておきます。
フライパンのベーコン脂に大さじ1のオリーブオイルを加えます。玉ねぎを加えて中火で透明になるまで炒め、その後、にんにくを加えて香りが出るまで約1分炒めます。白ワインを加えてさらに1分間煮詰めます。
炒めたベーコンをフライパンに戻し、茹でたスパゲッティを加えます。全体をよく混ぜ合わせて温め、必要であればオリーブオイルを追加して乾燥やくっつきを防ぎます。溶き卵を加えてタongsや大きなフォークで絶えず混ぜながら、卵が少し固まるまで調理します。素早く½カップのパルメザンチーズを加え、再び混ぜ合わせます。塩と胡椒で味を整えます。
刻んだパセリを振りかけ、テーブルで余分なパルメザンチーズを添えて温かいうちにお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
444
カロリー
- 16gタンパク質
- 45g炭水化物
- 21g脂肪
💡 ヒント
滑らかな卵の食感を得るために、卵を大さじ1杯の生クリームと一緒に混ぜてから加えてください。卵を過剰に調理しないように注意してください—スパゲッティと混ぜた際に、卵が少し固まり始めたら完成です。より良い風味と食感のために、新鮮に削ったパルメザンを使用してください。白ワインがない場合、鶏ガラスープで代用するか、完全に省いても構いません。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。