env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

醤油卵ご飯

コスト $1, 節約する $5

出典: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $1

材料

  • 主な材料

    • 🥚 卵 5個
    • ごま油 大さじ1
    • ごま 小さじ1
    • 🧅 青ねぎ 1本
  • 調味料

    • 醤油 大さじ2
    • 料理酒 大さじ1
    • 水 大さじ4
    • 🧂 砂糖 大さじ1
    • 🧄 みじん切りのにんにく 大さじ1

手順

1

青ねぎを小さく切ります。

2

フライパンにごま油を熱し、青ねぎを香りが出るまで炒めます。

3

フライパンに卵5個を割り入れ、中火で底が白くなるまで加熱します。

4

ボウルに醤油、料理酒、水、砂糖、みじん切りのにんにくを混ぜます。

5

フライパンの卵にソースを注ぎ、蓋をして加熱します。

6

卵とソースを温かいご飯にのせて提供します。

7

上にごま油をかけ、さらにごまをまぶします。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

新鮮な卵を使うと、食感と風味が良くなります。醤油の量を調整して、好みに合わせてください。漬け物と一緒に食べると、バランスの取れた食事になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。