
醤油バター焼きエリンギ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 人数
- $5
醤油バター焼きエリンギ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
主材料
- 🍄 エリンギ1パック
- 🌱 刻みネギ大さじ2
- 🧈 バター1個
調味料
- コーンシロップ大さじ2
- 🧄 刻みニンニク大さじ1
- 🧂 醤油大さじ5
- ゴマ油大さじ1
- 💧 水大さじ2
手順
1
エリンギの根元を切り落とし、流水で洗います。縦に約2cm幅にスライスします。
2
刻みニンニク大さじ1、コーンシロップ大さじ2、醤油大さじ5、ゴマ油大さじ1、刻みネギ大さじ2、水大さじ2をボウルで混ぜてソースを作ります。
3
中火弱でフライパンを熱し、フライパンが熱くなったらバター1個を溶かします。
4
フライパンにエリンギのスライスを並べ、中火弱で両面が黄金色になるまで焼きます。
5
準備したソースをエリンギの上にかけ、中火弱で煮てソースがとろみを帯びてエリンギに絡むまで加熱します。
6
ソースが減ってエリンギに絡んだら火を止めます。
7
エリンギをプレートに盛り付け、醤油バター焼きエリンギを楽しみましょう。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 10g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
新鮮なエリンギを使用することで、最高の食感と風味が楽しめます。ソースの甘さはコーンシロップの量を調整してお好みに合わせることができます。この料理は蒸しご飯や焼き肉のサイドディッシュとしてよく合います。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。