サザン グリッツ キャセロール
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 50 Min
- 16 人数
- $15
サザン グリッツ キャセロール
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 50 Min
- 16 人数
- $15
材料
穀物
- 💧 6カップの水
- 2カップの未調理グリッツ
チーズ/乳製品
- 🧀 3カップのシュレッドされたチェダーチーズ(分けて使用)
- 🧈 1/2カップのバター(分けてカット)
- 🥛 1/2カップの牛乳
肉
- 🥩 1ポンドの豚ひき肉ソーセージ
卵
- 🥚 12個の大きな卵
調味料
- 🧂 塩と胡椒はお好みで
手順
1
オーブンを350°F(175°C)に予熱します。大きなベーキング皿を軽くグリースを塗ります。
2
大きなソースパンで水を沸騰させ、グリッツを加えてかき混ぜます。弱火にして蓋をし、液体が吸収されるまで約5分間煮ます。溶けた2カップのチェダーチーズと1/2量のバターを混ぜ込みます。
3
中~強火でソーセージを炒め、茶色になりほぐれるまで約5〜7分煮ます。油を切り、グリッツミックスに加えます。
4
ボウルで卵と牛乳を混ぜ合わせます。ソーセージを炒めたフライパンに注ぎ、中~弱火で軽くスクランブルしてからグリッツミックスに混ぜます。
5
グリッツミックスを準備したベーキング皿に流し込みます。残りのバターを散らし、残りの1カップのチェダーチーズを振りかけ、塩と胡椒で味付けします。
6
予熱したオーブンで軽く焦げ目がつくまで約30分焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
403
カロリー
- 17gタンパク質
- 17g炭水化物
- 30g脂肪
💡 ヒント
後でサーブする場合は、スローコークを使用してキャセロールを温かく保ちます。最適な風味のために高品質のチェダーチーズを選んでください。この料理は事前に準備でき、便利に再加熱できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。