
スージュビド メープルグレーズドニンジン
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 4 人数
- $8
スージュビド メープルグレーズドニンジン
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 4 人数
- $8
材料
野菜
- 🥕 皮をむいたにんじん1ポンド
乳製品
- 🧈 無塩バター4大さじ(分けて使用)
液体と調味料
- 鶏肉のだし1/4カップ
- メープルシロップ大さじ2
- ライムジュース大さじ1
- 新鮮なタイムの枝6本
- カイエンペッパー1/8小さじ
- 🧂 マルドン®の海塩フレーク(オプション)
手順
水温185°F(85°C)に設定した循環式水槽で水浴を準備します。
にんじんを縦半分に切り、斜めに約1/2インチ厚さに切ります。
にんじん、バター2大さじ、鶏肉のだし、メープルシロップ、ライムジュース、タイムの枝、カイエンペッパーを密閉可能な冷凍袋または真空パック袋に入れます。袋を密封し、できるだけ空気を抜いてから、もう一つの冷凍袋に入れ、すべての空気を抜いて再度密封します。
袋を完全に沈めるまで水浴にゆっくり入れ、容器にクリップで固定します。必要に応じて重りを置きます。アルミホイルで容器を覆って熱を保ち、蒸発を最小限に抑えます。約70分間調理します。
細かいメッシュのザルを中火用のフライパンの上に置き、その上でにんじんを濾します。にんじんをボウルに移し、取っておきます。
フライパンを中火にかけ、液体を弱火にします。液体を約3大さじ(約3〜5分)に煮詰めます。火から下ろし、残りのバター2大さじを加えてソースが滑らかで光沢が出るまで混ぜます。
にんじんをフライパンに戻し、優しく混ぜ合わせます。海塩フレークで味付けし、温かいうちに提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
179
カロリー
- 1gタンパク質
- 18g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
均一な調理のために、にんじんは均等にスライスしてください。最適な風味を得るために新鮮なタイムを使用してください。乾燥タイムも代用可能です。真空包装機がない場合は、空気を抜くために水押し出し法を使用してください。アルミホイルでスージュビドコンテナを覆うことで、長時間調理中に熱を保持し、蒸発を減らすことができます。この料理は、ローストポークやチキンのサイドディッシュとして最適です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。