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スージュビド メープルグレーズドニンジン

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 75 Min
  • 4 人数
  • $8

材料

  • 野菜

    • 🥕 皮をむいたにんじん1ポンド
  • 乳製品

    • 🧈 無塩バター4大さじ(分けて使用)
  • 液体と調味料

    • 鶏肉のだし1/4カップ
    • メープルシロップ大さじ2
    • ライムジュース大さじ1
    • 新鮮なタイムの枝6本
    • カイエンペッパー1/8小さじ
    • 🧂 マルドン®の海塩フレーク(オプション)

手順

1

水温185°F(85°C)に設定した循環式水槽で水浴を準備します。

2

にんじんを縦半分に切り、斜めに約1/2インチ厚さに切ります。

3

にんじん、バター2大さじ、鶏肉のだし、メープルシロップ、ライムジュース、タイムの枝、カイエンペッパーを密閉可能な冷凍袋または真空パック袋に入れます。袋を密封し、できるだけ空気を抜いてから、もう一つの冷凍袋に入れ、すべての空気を抜いて再度密封します。

4

袋を完全に沈めるまで水浴にゆっくり入れ、容器にクリップで固定します。必要に応じて重りを置きます。アルミホイルで容器を覆って熱を保ち、蒸発を最小限に抑えます。約70分間調理します。

5

細かいメッシュのザルを中火用のフライパンの上に置き、その上でにんじんを濾します。にんじんをボウルに移し、取っておきます。

6

フライパンを中火にかけ、液体を弱火にします。液体を約3大さじ(約3〜5分)に煮詰めます。火から下ろし、残りのバター2大さじを加えてソースが滑らかで光沢が出るまで混ぜます。

7

にんじんをフライパンに戻し、優しく混ぜ合わせます。海塩フレークで味付けし、温かいうちに提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

179

カロリー

  • 1g
    タンパク質
  • 18g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

均一な調理のために、にんじんは均等にスライスしてください。最適な風味を得るために新鮮なタイムを使用してください。乾燥タイムも代用可能です。真空包装機がない場合は、空気を抜くために水押し出し法を使用してください。アルミホイルでスージュビドコンテナを覆うことで、長時間調理中に熱を保持し、蒸発を減らすことができます。この料理は、ローストポークやチキンのサイドディッシュとして最適です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。