
オージュ付きスーシュ・ビデ ブレードロースト
コスト $25, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 1,440.33 Min
- 12 人数
- $25
オージュ付きスーシュ・ビデ ブレードロースト
コスト $25, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 1,440.33 Min
- 12 人数
- $25
材料
肉
- 1(約1.36キログラム)ブレードチャックロースト
- 🧂 塩と挽きたての黒コショウを適量
調味料
- 大さじ1½のオリーブオイル
- 大さじ1のすりおろしにんにく
- 🧂 小さじ1の塩
- 🧂 小さじ1の黒コショウ
- 小さじ1の乾燥タイム
- 小さじ1のドライパセリ
オージュ
- 💧 水1½カップ
- ビーフベース小さじ2(例:Better than Bouillon®)
- 🍶 低ナトリウム醤油小さじ½(例:Bragg®)
- にんにく顆粒小さじ¼
手順
温かい水を入れた大きな鍋の下に耐熱パッドを置きます。スーシュ・ビデの温度調節器具を取り付け、温度を57°C(135°F)に設定します。タイマーを24時間にセットします。
ローストの表面にある脂肪や銀皮をすべて取り除きます。ローストを縛り、すべての面に塩とコショウをたっぷりと振りかけます。
ローストを大きな再封可能な袋に入れ、真空包装機で空気を完全に抜きます。適切な温度になったら鍋に入れ、完全に沈むようにします。水が蒸発しないよう、鍋をラップで覆います。
タイマーが切れる1時間前に、オリーブオイル、にんにく、小さじ1の塩、小さじ1の黒コショウ、タイム、パセリを小さなボウルで混ぜ合わせます。
タイマーが切れる20分前にオーブンを200°C(400°F)に予熱します。天板にアルミホイルを敷きます。
袋からローストを取り出し、皿に移します。ペーパータオルで水分をよく拭き取ります。準備した天板にローストを置き、オリーブオイルの混合物を塗ります。
予熱したオーブンで20分間ローストします。
ローストがオーブンに入っている間に、水、ビーフベース、醤油、にんにく顆粒を中火で加熱します。軽く沸騰させたら弱火にして、ソースが濃縮されるまで10〜15分煮込みます。
ローストをオーブンから取り出し、アルミホイルで覆い、10分間休ませます。
ローストをスライスして盛り付け用のプレートに並べ、上からオージュをかけたり、別添えでお出しください。
栄養素
1人前あたり🔥
182
カロリー
- 14gタンパク質
- 0g炭水化物
- 14g脂肪
💡 ヒント
均一な調理のために、真空袋内の空気をしっかり抜いてください。長時間のスーシュ・ビデ調理中に水位を保つために、鍋をラップで覆うと効果的です。新鮮なタイムやパセリを使うことで香りが増します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。