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ジェノヴェーゼ風サワー種フォカッチャ

コスト $6, 節約する $7

出典: Recommended by CookPal

  • 195 Min
  • 8 人数
  • $6

材料

  • 主な材料

    • 高タンパクの強力粉 2 ½ カップ
    • 💧 水 1 カップ
    • 室温でのサワー種の廃棄物 ¾ カップ
    • エキストラバージンオリーブオイル 大さじ6
    • 🧂 細かい海塩 小さじ1
    • ピット入り緑オリーブ 12個
    • 🍅 チェリートマト 6個、半分に切る
    • ローズマリーの枝 1本
    • 🧂 フレーク状塩 ½ 小さじ
    • 💧 水 大さじ1

手順

1

強力粉 1/2 カップ、水 1/4 カップ、サワー種を木製スプーンで混ぜます。スタンドミキサーのボウルに少量の小麦粉を入れます。スターター混合物を追加し、暖かい場所で直射日光を避けながら、サイズが倍になるまで発酵させます。

2

ドウフックを取り付け、スターターを混ぜ始めます。残りの小麦粉、オリーブオイル大さじ3、塩小さじ1を加えます。生地が側面から離れてボール状になるまで、十分な量の残りの水を加えます。ミキサーで5分間こねます。

3

作業台に生地を取り出し、手で5分間こねます。カットし、布で覆い、風通しの良い場所で少なくとも2時間、または一晩かけて体積が倍になるまで発酵させます。

4

軽く油を塗った浅めの12x16インチのベーキングパンを使います。生地を5分間こね、パンに広げます。オリーブオイル大さじ1と水大さじ1を混ぜ合わせ、フォカッチャに軽く振りかけます。ラップで覆い、倍になるまで発酵させます。

5

オーブンを400°F(200°C)に予熱します。

6

指先でフォカッチャに押し込み、1 1/2インチの間隔で凹みをつけます。オリーブとチェリートマトを均等に配置し、生地に押し込みます。ローズマリーの葉、フレーク状塩、オイルと水の混合物を振りかけます。

7

事前に温めたオーブンで、焼き色が付き中まで火が通るまで20〜25分焼きます。召し上がる前にオリーブオイルをかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

270

カロリー

  • 6g
    タンパク質
  • 34g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

最高の食感を得るために高タンパクの強力粉を使用してください。風味と食感を引き出すために十分な発酵時間を確保してください。好みに応じてトッピングをカスタマイズできます。例えばキャラメル玉ねぎやその他のハーブを追加できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。