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CookGo
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サワークリームチキンエンチラーダ

コスト $15, 節約する $25

出典: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 12 人数
  • $15

材料

  • 野菜/ハーブ

    • 1束のコリアンダー
    • 🧅 1個の玉ねぎ
  • 乳製品

    • 1カップのサワークリーム
    • 2カップのシュレッドチェダーチーズ
  • パントリー

    • 2缶(7オンス)のハラペーニョサルサ
    • 2缶(7オンス)のグリーンチリサルサ
    • 12枚(6インチ)の小麦粉トルティーヤ
  • たんぱく質

    • 🍗 鶏むね肉2切れ(皮なし、骨なし)、調理して細かく裂く

手順

1

ブレンダーやフードプロセッサーで、コリアンダー、サワークリーム、ハラペーニョサルサ、そしてグリーンチリサルサ1/2缶をピューレ状にし、サワークリームミックスを作る。

2

大きなボウルで、刻んだ鶏肉、タマネギ、残りの1と1/2缶のグリーンチリサルサを混ぜ合わせ、鶏肉ミックスを作ります。

3

オーブンを350°F(175°C)に予熱します。

4

トルティーヤを柔らかくなるまで温めます。9x13インチのベーキングディッシュの底にサワークリームミックスの一部を塗ります。

5

各トルティーヤに鶏肉ミックスを大さじ2杯分入れ、巻いて、ディッシュに縫い目を下にして置きます。残りのサワークリームミックスを上にかけ、シュレッドチーズを振りかけます。

6

アルミホイルでしっかり覆い、30分間、または中まで温まり泡立つまで焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

265

カロリー

  • 13g
    タンパク質
  • 23g
    炭水化物
  • 13g
    脂肪

💡 ヒント

時間を節約するために、鶏むね肉の代わりにロティサリーチキンを使いましょう。さらに辛味を加えたい場合は、サーブする前に輪切りのハラペーニョをトッピングしてください。この料理は食事の準備に最適です—残り物を冷蔵庫に保管し、電子レンジで再加熱してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。