
煮込んだ牛肉の短いリブ
コスト $50, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 150 Min
- 6 人数
- $50
煮込んだ牛肉の短いリブ
コスト $50, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 150 Min
- 6 人数
- $50
材料
肉
- 4ポンドの牛の短いリブ
調味料
- お好みで塩
- お好みでコショウ
- 1大さじのドライタイム
- 3枚の大きな月桂樹の葉
乾物
- 1カップの小麦粉
油
- ½カップのオリーブオイル
野菜
- 🧅 2カップのみじん切りにしたタマネギ
- 1カップのみじん切りにしたセロリ
- 🥕 1カップのみじん切りにしたニンジン
- 2大さじのみじん切りにしたニンニク
液体
- 1カップの赤ワイン
- 8カップのビーフストック
生ハーブ
- ¼カップのみじん切りにした新鮮なパセリ
手順
1
リブを塩と胡椒で下味をつけ、小麦粉をまぶします。
2
大きな鍋に油を中火から強火で熱し、少量の油でリブを数回に分けて焼き色がつくまで約2〜3分焼きます。リブを取り出して皿に置きます。
3
タマネギを鍋に入れ、2分間炒めます。セロリとニンジンを加え、さらに1分間炒めます。
4
塩と胡椒で味付けし、ニンニク、タイム、月桂樹の葉を加えて香りが出るまで約1分間炒めます。
5
鍋にワインを注ぎ入れ、沸騰させながら木べらで底にこびりついた茶色い部分をこそぎ落とします。ストックを加えて再び沸騰させます。
6
弱火にしてリブを戻します。
7
ソースが濃縮され、肉が骨から簡単に離れるまで約2時間煮込みます。
8
月桂樹の葉を取り除き、パセリを混ぜて召し上がれ。
栄養素
1人前あたり🔥
1505
カロリー
- 51gタンパク質
- 26g炭水化物
- 129g脂肪
💡 ヒント
この料理をマッシュポテトの上にかけてどっしりとした食事を楽しんでください。最高の風味を得るには、良質の辛口赤ワインを使用してください。残り物は冷蔵庫で密閉容器に入れて3日以内に保管してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。