スモークサーモンとディルのエッグベネディクト
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 人数
- $10
スモークサーモンとディルのエッグベネディクト
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 人数
- $10
材料
バター混合
- 🧈 柔らかくしたバター 大さじ4
- 生ディル 大さじ2
- 🍋 レモンの皮 小さじ1
- カイエンペッパー 少々
- 塩と黒胡椒 適量
ポーチドエッグ
- 白ワインビネガー 小さじ1
- 🧂 塩 少々
- 🥚 卵 4個
組み立て
- 🍞 イングリッシュマフィン 2個、半分に切ってトーストする
- 🐟 スモークサーモン 4オンス、スライス
- カイエンペッパー 少々
- 塩と黒胡椒 適量
- 新鮮なディルの小枝 4本
手順
1
ボウルでバター、ディル、レモンの皮、カイエンペッパー、塩、黒胡椒を混ぜ合わせます。取り置きします。
2
大きなソースパンに2〜3インチの水を入れ、強火で沸騰させます。中弱火にし、ビネガーとひとつまみの塩を加えます。卵をボウルに割り入れ、やさしく水の中に滑らせるように入れます。残りの卵でも同様に繰り返します。卵が白身が固まり、黄身が厚くなるまで(4〜6分)ポーチします。スロット付きスプーンで卵を取り出し、キッチンタオルで余分な水分を取ってから温かい皿に移します。
3
各イングリッシュマフィンの半分にたっぷりとディルバターを塗ります。スモークサーモンを乗せ、その上にポーチドエッグを載せます。カイエンペッパー、塩、黒胡椒で味付けし、ディルの小枝を添えて提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
528
カロリー
- 26gタンパク質
- 27g炭水化物
- 35g脂肪
💡 ヒント
最高のポーチ結果を得るためにできるだけ新鮮な卵を使用してください。準備後は直ぐに提供して、卵とマフィンが温かいことを確認してください。他のトーストや朝食用アイテム用にもう少しディルバターを作りましょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。