
スロークッカーで作るハニーガーリックチキンヌードル
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 6 人数
- $15
スロークッカーで作るハニーガーリックチキンヌードル
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 6 人数
- $15
材料
ソースと調味料
- 🍯 1/3カップの蜂蜜
- 1/4カップの低ナトリウム醤油
- 🧄 6片の中サイズのニンニク
- 大さじ2杯の濃口醤油
- 大さじ2杯のオイスターソース
- 大さじ1杯のスリラチャチリソース
- 大さじ1杯の紹興酒
- 小さじ2杯の新鮮な生姜
- 小さじ2杯の炒りごま油
- 🧂 1/2小さじのコーシャーソルト
主な材料
- 🍗 1.5ポンドの鶏もも肉
- 大さじ2杯の水道水
- 大さじ1杯のコーンスターチ
- 16オンスのローメンヌードル
- 3本の大きなネギ
手順
1
すべての材料を用意します。
2
6クォートのスロークッカーで、蜂蜜、醤油、にんにく、オイスターソース、スリラチャ、紹興酒、生姜、ごま油、塩を混ぜ合わせます。鶏もも肉を蜂蜜混合物の中に1層にして入れます。
3
蓋をして、鶏肉が柔らかくなるまで約3時間(高温)または5時間(低温)煮込みます。
4
小さなボウルで水とコーンスターチを滑らかになるまで混ぜ合わせます。スロークッカーから鶏肉を取り出し、フォークでほぐします。
5
スロークッカーを高温に設定し、コーンスターチ混合物を約30秒間混ぜて少しとろみをつけます。スロークッカーをオフにします。
6
ほぐした鶏肉、茹でた麺、ネギをスロークッカーに戻し、よく混ぜます。
7
麺の混合物を6つのサービングボウルに均等に分け、ネギとゴマで飾ります。
栄養素
1人前あたり🔥
410
カロリー
- 34gタンパク質
- 38g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
風味を強めるために、調理前に鶏もも肉をソースの半分に漬け込んでください。より良い食感のために生麺を使用してください。このレシピは冷凍可能で、残った部分は密閉容器に入れ、最大3ヶ月保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。