スロークッカーで作るひき肉バーベキュー
コスト $20, 節約する $50
出典: Recommended by CookPal
- 385 Min
- 20 人数
- $20
スロークッカーで作るひき肉バーベキュー
コスト $20, 節約する $50
出典: Recommended by CookPal
- 385 Min
- 20 人数
- $20
材料
肉
- 3ポンドの赤身のひき肉
野菜と香味野菜
- 🧅 大きな玉ねぎ1個、刻み
- 🧄 にんにく2片、みじん切り
- セロリ5本、細かく刻み
調味料
- 🧂 塩小さじ1½
- 黒こしょう小さじ½
調味料と甘味料
- リンゴ酢大さじ1
- 準備されたマスタード大さじ2
- きつく詰めたブラウンシュガー¼カップ
- ケチャップ3½カップ
手順
1
大きなフライパンで中火にかけ、ひき肉を約15分間炒めながらほぐし、茶色く焼く。余分な油を捨てる。
2
調理済みのひき肉、タマネギ、ニンニク、セロリ、塩、黒胡椒、リンゴ酢、マスタード、ブラウンシュガー、ケチャップをスロークッカーに入れ、混ぜ合わせる。低温に設定し、6〜8時間煮込む。
栄養素
1人前あたり🔥
188
カロリー
- 14gタンパク質
- 15g炭水化物
- 9g脂肪
💡 ヒント
バンズに乗せて提供するか、チリドッグのトッピングとして活用。風味を強化するために、ひき肉と香味野菜を別々に焦がしてからスロークッキング。残り物は冷蔵保存しておき、すぐに食べられるように温め直す。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。