スロークッカーで作るチキンヌードルスープ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 345 Min
- 8 人数
- $15
スロークッカーで作るチキンヌードルスープ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 345 Min
- 8 人数
- $15
材料
Main
- 🍗 皮なし骨なしの鶏胸肉2ポンド
- 💧 水8カップ
- 🥬 セロリ2本、刻み
- 🥕 にんじん1本、刻み
- 🧅 緑色のネギ1本、刻み
- 鶏のブイヨン4個
- 乾燥パセリ大さじ4
- 月桂樹の葉1枚
- 🧂 シーズニングソルト小さじ1
- 🧂 塩小さじ1、またはお好みで
- 乾燥バジル小さじ1/2
- ⚫ 黒こしょう小さじ1/4
- 🍜 卵麺6オンス
手順
1
すべての材料を用意します。
2
スロークッカーの底に鶏肉、水、セロリ、にんじん、青ねぎ、鶏のブイヨン、パセリ、月桂樹の葉、シーズニングソルト、塩、乾燥バジル、コショウを入れます。蓋をしてLowで5〜6時間、鶏肉が中心までピンク色ではなくなるまで煮込みます。
3
月桂樹の葉を取り除いて破棄します。鶏肉を取り出し、2つのフォークを使って裂きます。
4
裂いた鶏肉を鍋に戻します。卵麺を混ぜます。
5
蓋をしてさらに20〜30分ほどLowで煮込み、麺が柔らかくなるまで続けます。
栄養素
1人前あたり🔥
207
カロリー
- 26gタンパク質
- 17g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
より豊かな風味のために、鶏胸肉を鶏もも肉に置き換えることができます。コーンやエンドウ豆などの野菜を追加して、食感と栄養を増やしてください。低ナトリウム版にするには、低ナトリウムの鶏のブイヨンと調味料を使用してください。残り物は冷蔵庫で3日間保存可能、または3ヶ月間冷凍可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。