env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

スロークッカー チーズバーガースープ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 600 Min
  • 6 人数
  • $15

材料

  • 主な材料

    • 🥩 1ポンドのひき肉
    • 🧅 1/2カップのみじん切りにした黄たまねぎ
    • 🥣 2 ½カップの低ナトリウムビーフブロス
    • 🍅 1（14.5オンス）缶のダイストマト、汁ごと
    • 🧀 1（10.5オンス）缶のコンデンスチャeddarチーズスープ
    • 大さじ1/4杯のケチャップ、さらに飾り用
    • 大さじ2杯の黄マスタード、さらに飾り用
    • 🧀 1カップのシュレッドチャeddarチーズ、さらに飾り用
    • 🥒 1/2カップのディルピクルススライス
    • 🧅 1/4カップの赤たまねぎ

手順

1

すべての材料を準備します。

2

大きなフライパンで中火でひき肉と黄タマネギが茶色くなるまで調理し、木製のスプーンで崩しながら混ぜ合わせます（約8分）。脂を捨ててください。

3

ひき肉の混合物を4〜5クォートのスロークッカーに移します。ビーフブロス、トマト、スープ、ケチャップ、マスタードを加え、よくかき混ぜます。

4

蓋をして低温で9〜10時間または高温で4½〜5時間調理し、材料がよく混ざるまで待ちます。

5

スープにチェダーチーズを加えてよく混ぜます。

6

サーブする前に、ピクルス、赤タマネギ、追加のチーズ、ケチャップ、マスタードで盛り付けます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 32g
    タンパク質
  • 29g
    炭水化物
  • 23g
    脂肪

💡 ヒント

脂肪分を減らすために、より脂肪分の少ない牛肉をお試しください。余分な風味を得るために、スープに入れる前にケチャップとマスタードを軽く炒めてください。食事により満足感を与えるため、クラスト付きパンやクラッカーと一緒にどうぞ。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。