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CookGo
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スロークッカーベイクドズィーティ

コスト $20, 節約する $10

出典: Recommended by CookGo

  • 390 Min
  • 20 人数
  • $20

材料

    • 🐄 1ポンドの挽き牛肉
    • 🌭 1ポンドのソーセージ
  • スパイスと調味料

    • 1大さじの乾燥バジル
    • 1大さじの乾燥オレガノ
    • 1小さじの黒コショウ
    • 🧂 ½小さじの塩
    • 2大さじのオリーブオイル
  • 野菜

    • 🧅 2個の玉ねぎ、みじん切り
    • 🧄 2片のにんにく、みじん切り
    • 🍅 1缶(29オンス)トマトソース
    • 🍅 1缶(28オンス)つぶしたトマト
    • 🍅 1缶(28オンス)ダイストマト
    • 1瓶(16オンス)刻んだロースト赤ピーマン
  • 乳製品

    • 🧀 2カップのシュレッドモッツァレラチーズ(分けたもの)
    • 🧀 1容器(15オンス)リコッタチーズ
    • 1カップの粉パルメザンチーズ
  • パスタ

    • 2袋(16オンス)ズィーティパスタ

手順

1

ボウルの中で、挽き牛肉、ソーセージ、バジル、オレガノ、コショウ、塩を混ぜ合わせます。

2

大きなフライパンで中火から強火で加熱しながら、ひき肉ミックスを7〜10分間かき混ぜて茶色くほぐれるまで炒めます。

3

オリーブオイルをフライパンに入れ、中火から強火で温めます。熱い油でタマネギとにんにくを炒め、少し金色になり柔らかくなるまで10〜12分ほど炒めます。

4

大きなボウルに、ひき肉ミックス、タマネギミックス、トマトソース、つぶしたトマト、ダイストマト、赤ピーマンを一緒に混ぜます。

5

別々のボウルに、1カップのモッツァレラチーズ、リコッタチーズ、パルメザンチーズを混ぜます。

6

スロークッカーに肉ソースの1/3を入れ、半量のズィーティパスタを上に重ねます。半量のチーズミックスを丸めたスプーンでパスタの上に落とし、慎重にスプーンの裏を使って広げます。この層をもう一度繰り返します。残りの肉ソースを注ぎ入れ、スロークッカーの蓋を閉じます。

7

ズィーティが柔らかくなるまでLow設定で6〜7時間(またはHigh設定で3〜5時間)調理します。

8

残りの1カップのモッツァレラをベイクドズィーティの上に振りかけ、約10分間溶けるまで待ちます。

栄養素

1人前あたり

🔥

405

カロリー

  • 22g
    タンパク質
  • 46g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

より健康的な料理にするには、挽き七面鳥、スキムミルクのモッツァレラ、低脂肪のリコッタ、全粒粉パスタを使用してください。この料理は作り置きに最適で、密閉容器に保存できます。スロークッカーがない場合、このレシピは375°Fのオーブンで約45分間調理できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。