
スロークッカーで作るベイクドビーンズ
コスト $8.5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 840 Min
- 8 人数
- $8.5
スロークッカーで作るベイクドビーンズ
コスト $8.5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 840 Min
- 8 人数
- $8.5
材料
豆類
- 1ポンドの乾燥した白いノーザン豆
- 💧 8カップの水
肉
- 4オンスのさいころ状に切った塩漬け豚肉
野菜
- 🧅 1カップのみじん切りにした玉ねぎ
調味料と甘味料
- ½カップのメープルシロップ
- ⅓カップの固く詰めたブラウンシュガー
- 小さじ1杯のドライマスタード
- 🧂 ⅛小さじの黒コショウ
手順
1
前日の夜に、大きなソースパンでグレートノーザン豆と水を合わせます。沸騰させ、1時間半煮ます。豆とその液体をボウルに注ぎ、覆って冷蔵庫で一晩おきます。
2
朝になったら、液体を捨てて1カップ分を残しておきます。豆と予約した液体をスロークッカーに入れます。
3
塩漬け豚肉、タマネギ、メープルシロップ、ブラウンシュガー、マスタード、こしょうを混ぜ込みます。蓋をして弱火で12〜14時間煮込みます。
4
召し上がる前にしっかりと混ぜてください。
栄養素
1人前あたり🔥
364
カロリー
- 12gタンパク質
- 54g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
必要に応じて、より柔らかい食感にするために豆をさらに長く浸してください。異なる風味のバリエーションのために、スモークまたは無塩の豚肉を使用してください。残り物は冷蔵庫で1週間保存可能、または長期保存には冷凍してください。新鮮なパンやサラダと一緒に食べると、完全な食事になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。