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スロークッカーでリンゴサイダー煮込み豚肉

コスト $25, 節約する $20

出典: Recommended by CookPal

  • 390 Min
  • 8 人数
  • $25

材料

    • 🍖 1(4ポンド)の骨なし豚肩ロースト
  • 油と脂肪

    • 大さじ1杯の植物油
    • 🧈 大さじ2杯の冷たい無塩バター、小さく切ったもの
  • 野菜

    • 🧅 エシャロット2個、スライスしたもの
    • セロリ1本、みじん切り
    • にんにく4片、皮をむいたもの
  • 液体

    • リンゴサイダー酢1/2カップ
    • リンゴサイダー2 1/2カップ
  • ハーブとスパイス

    • 月桂樹の葉1枚
    • ディジョンマスタード小さじ1 1/2
    • カイエンペッパー少々、または好みで多めに
    • フレッシュハーブ(イタリアンパセリ、セージ、またはタイム)大さじ1

手順

1

豚肉に塩と黒コショウで味付けし、大さじ1杯の植物油を高熱で熱した大きなフライパンに入れ、全ての面を約3分ずつ焼き色がつくまで焼きます。その後、スロークッカーに移します。

2

同じフライパンにエシャロットとセロリを入れ、中火で柔らかくなり始めるまで3〜4分炒めます。リンゴサイダー酢を注ぎ入れ、焦げた部分をこそぎ落としながら液体がほぼ蒸発するまで4〜5分煮ます。それをスロークッカーに加えます。

3

スロークッカーにリンゴサイダー、ニンニク、月桂樹の葉を加え、蓋をして低温で6時間ほど、またはフォークで簡単に刺される程度になるまで調理します。その間、1〜2時間ごとに豚肉を返してください。豚肉を取り出し、アルミホイルで軽く覆います。

4

細かいメッシュのザルで煮汁を濾して固形物を取り除き、大きなソースパンに入れます。強火で沸騰させ、弱火にして上澄みの脂肪を取り除きながら、液体が元の量の1/4になるまで約10分間煮詰めます。

5

火から下ろし、ディジョンマスタードとカイエンペッパーをソースに混ぜ込み、冷たいバターを徐々に加えながら混ぜ合わせます。新鮮なハーブを振りかけ、塩と黒胡椒で味付けします。

6

豚肉を1/4インチの厚さに切り分け、ソースと一緒に供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

389

カロリー

  • 24g
    タンパク質
  • 14g
    炭水化物
  • 26g
    脂肪

💡 ヒント

スロークッキング前に豚肉を焼くことで風味が増し、ジューシーさを保ちます。より豊かな風味を得るために、フレッシュなリンゴサイダーを使用してください。均等に火を通すために定期的に豚肉を回してください。滑らかなソースを作るために煮汁をしっかりと濾してください。辛さはお好みでカイエンペッパーを調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。