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スロークッカーで作るベイクドビーンズ

コスト $8.5, 節約する $7

出典: Recommended by CookPal

  • 540 Min
  • 12 人数
  • $8.5

材料

  • 豆類

    • 乾燥したネイビービーンズ 3カップ
    • かぶるまで水
  • 調味料

    • ケチャップ 1 ½カップ
    • 完全に調理されたハム ½ポンド
    • 水 1 ½カップ
    • ブラウンシュガー ½カップ
    • モラセス ¼カップ
    • オニオンパウダー 大さじ1½
    • ドライマスタード 大さじ1
    • 🧂 塩 大さじ1
    • ウスターソース 大さじ1
    • 黒コショウ 小さじ¼

手順

1

大きな鍋に豆を入れ、たっぷりの水で覆います。ふたをして8時間または一晩浸します。水を捨て、新しい水で鍋を満たします。

2

豆が柔らかくなるまで中火で調理し、約1時間煮ます。豆を取り出し、後で使用するために水を保存します。

3

スローコokerに豆、ケチャップ、ハム、1 1/2カップの水、ブラウンシュガー、モラセス、オニオンパウダー、マスタード、塩、ウスターソース、黒胡椒、そして1カップの予備の豆の水を入れます。豆が乾燥しすぎた場合は、さらに豆の水を追加してください。

4

7〜9時間「低温」で調理します。

栄養素

1人前あたり

🔥

302

カロリー

  • 16g
    タンパク質
  • 51g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

風味を増すために、燻製のハムやベーコンを使用してください。最高の食感と調理時間を短縮するには、豆を一晩浸してください。ブラウンシュガーやモラセスの量を調整して甘さを調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。