
大人数向けスロッピージョー
コスト $40, 節約する $80
出典: Recommended by CookPal
- 255 Min
- 24 人数
- $40
大人数向けスロッピージョー
コスト $40, 節約する $80
出典: Recommended by CookPal
- 255 Min
- 24 人数
- $40
材料
肉
- 6ポンドの挽き牛肉
野菜
- 🧅 1 ½カップの刻んだ玉ねぎ
- 5本のセロリ、刻み
- 1個の大ぶりの緑色ピーマン、刻み
- 🧄 3片のみじん切りにしたニンニク
調味料とスパイス
- 大さじ3杯の植物油
- 🧂 ひとつまみの塩と黒コショウ、お好みで
- 3缶(26.5オンス)のスロッピージョーのソース(Manwich®など)
- 大さじ5杯のブラウンシュガー
- 大さじ2杯のリンゴ酢
- 八分の一小さじのクローブパウダー
手順
1
大きなフライパンに大さじ1杯の油を中火から強火で熱します。牛肉の3分の1、玉ねぎ半カップ、ニンニク1片を加えます。塩と胡椒で味付けしてください。
2
茶色くほぐれるまで約5〜7分間炒めます。それをスロークッカーに移します。
3
残りの油、牛肉、タマネギ、ニンニク、塩、こしょうを使って、前のステップをさらに2回繰り返します。
4
スロークッカーにスロッピージョーソース、セロリ、ピーマン、ブラウンシュガー、リンゴ酢、クローブを加えます。
5
最低でも4時間「低温」で煮込み、必要に応じて味を調整します。
栄養素
1人前あたり🔥
305
カロリー
- 21gタンパク質
- 20g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
準備時間を節約するために、野菜を事前に刻んで密閉容器に保管してください。風味を高めるために、ハンバーガーのバンズを軽くトーストしてから提供すると良いでしょう。このレシピは作り置きに最適で、冷蔵庫で最大3日間保存可能、または長期保存のために冷凍も可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。