
スロッピージョーシェパーズパイ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 人数
- $15
スロッピージョーシェパーズパイ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 人数
- $15
材料
野菜と香草
- 🧄 3個の大きなにんにく、細かく刻んだもの
- 🧅 1カップのみじん切りにした黄タマネギ
肉
- 1ポンドの粗挽きチャック
主食と調味料
- 1ティースプーンのオリーブオイル
- 1 1/2ティースプーンの薄いブラウンシュガー
- 1ティースプーンのドライマスタード
- 1/2ティースプーンの黒コショウ
缶詰とソース
- 🍅 1(14オンス)缶のつぶしたトマト
- 1/2カップのケチャップ
- 1/3カップのビーフブロス
- 1大さじのトマトペースト
- 1大さじのウスターソース
チーズ
- 🧀 1/2カップのチェダーチーズ
- 🧀 1/2カップのモントレージャックチーズ
手順
1
すべての材料を用意する。オーブンを375°F(190°C)に予熱する。
2
12インチの鋳鉄製フライパンでオリーブオイルを中火で熱する。にんにくを加え、約1分間炒める。
3
フライパンに粗挽きチャックを加え、崩しながら炒める。茶色くなるまで約6分間炒め、脂を捨てる。
4
フライパンにタマネギを加え、柔らかくなるまで約3分間中火で頻繁にかき混ぜながら炒める。
5
ブラウンシュガー、ドライマスタード、黒コショウを加える。つぶしたトマト、ケチャップ、ビーフブロス、トマトペースト、ウスターソースを加え、2〜3分ほど煮詰めて濃厚で艶が出るまでシチュー状にする。
6
牛肉ミックスの上にマッシュポテトを均等にスプーンで広げて層を作る。その上に粉チーズを振りかける。
7
予熱したオーブンで10分間焼いた後、4〜5分間グリルし、チーズが軽く焦げるまで焼く。
8
5分間休ませた後、チャイブで飾って供する。
栄養素
1人前あたり🔥
735
カロリー
- 48gタンパク質
- 57g炭水化物
- 36g脂肪
💡 ヒント
追加の食感を得るために、マッシュポテトを重ねる前に冷凍エンドウ豆やコーンを肉ミックスに加えることができます。均一な加熱を確保するために、マッシュポテトは完全に調理され温かい状態で肉ミックスの上に広げてください。フレーバーを強化するために、予め粉砕されたチーズではなく、新鮮にすりおろしたチーズを使用してください。それはよりよく溶けます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。