スロッピー・ドーズ
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 4 人数
- $10
スロッピー・ドーズ
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 4 人数
- $10
材料
主な材料
- 小さじ1杯のオリーブオイル
- 1ポンドの鹿肉ひき肉
- 🍅 ケチャップ ½カップ
- 🧄 1片のみじん切りにんにく
- モラセス 小さじ2
- 🌭 黄マスタード 小さじ1
手順
1
中火でフライパンにオリーブオイルを熱します。
2
鹿肉とハラペーニョを加え、よくかき混ぜながら約10分間炒め、茶色く細かくなるまで調理します。
3
ケチャップ、にんにく、モラセス、マスタードを加えます。沸騰させたら弱火にします。
4
少なくとも10分間煮詰めてからお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
175
カロリー
- 24gタンパク質
- 11g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
食感を増すために、ごま付きのバンズで提供してください。鹿肉が手に入らない場合は、牛肉または七面鳥に置き換えることができます。もっと辛いものが好きな方は、みじん切りにしたハラペーニョを追加してみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。