スキレットで作る焼き豆
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 人数
- $10
スキレットで作る焼き豆
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 人数
- $10
材料
主な材料
- 🥓 ベーコン6枚を1インチの長さに切る
- 豆と豚肉の缶詰（16オンス）4缶
- 🧅 玉ねぎ1カップをみじん切りにする
調味料と甘味料
- ブラウンシュガー1/2カップをしっかりと詰める
- モラセス大さじ6
- 🟡 イエローマスタード小さじ2
手順
1
ベーコンを大きなスキレットで中～高火で時々かき混ぜながら、カリカリになるまで調理します。
2
スキレットの中のベーコンに豆と豚肉、玉ねぎ、ブラウンシュガー、モラセス、マスタードを加えて混ぜます。
3
混合物を沸騰させ、弱火にして時々かき混ぜながら煮詰めます。
栄養素
1人前あたり🔥
393
カロリー
- 15gタンパク質
- 74g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
食感を出すために厚切りベーコンを使用してください。スモーキーな風味を出すには、スモークパプリカを追加することを検討してください。完全な食事にするには、クラスト付きパンと一緒に提供するか、ご飯の上にかけてお召し上がりください。ナトリウムを減らすには、低ナトリウムの豆と豚肉を使ってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。