env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

ガーリックバター付きサーロインステーキ

コスト $30, 節約する $20

出典: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 8 人数
  • $30

材料

  • バターと調味料

    • 🧈 ½カップのバター
    • 🧄 にんにく4片、みじん切り
    • 🧄 にんにくパウダー小さじ2
    • 牛肉トップサーロインステーキ4ポンド

手順

1

すべての材料を用意します。アウトドアグリルを高温で予熱し、グリルグレートに軽く油を塗ります。

2

小さなソースパンで中火~弱火でバターを溶かします。

3

みじん切りにしたにんにくとにんにくパウダーを加え、混ぜます。一旦脇に置きます。

4

各ステーキの両面に塩とこしょうで下味をつけます。

5

あらかじめ温めたグリルにステーキを置き、片面4〜5分ずつ焼きます。中心部に挿入した瞬間温度計が60℃(140°F)を示したら中まで火が通った状態です。

6

ステーキを温めたお皿に移し、上からたっぷりガーリックバターを塗り、2〜3分休ませてから提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

453

カロリー

  • 38g
    タンパク質
  • 1g
    炭水化物
  • 32g
    脂肪

💡 ヒント

グリル後、ステーキを休ませることで肉汁が再分配され、柔らかい食感になります。温かいステーキにガーリックバターを塗ると、風味がより深くなります。お好みの焼き加減に達しているかどうかを確認するために、肉用温度計を使用してください。バランスの取れた食事のために、グリル野菜やご飯と一緒に召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。