ファロライスは、通常の米に30％のファロを混ぜて炊くか、玄米と置き換えてください。

レタス5枚をしっかりと洗い、脇に置いておきます。

缶詰のツナから余分な液体を捨て、適当な大きさに崩します。

レタスを小さめに切り、ご飯の上に載せます。

ご飯にコチュジャンとごま油を加え、よく混ぜます。