簡単蒸し卵ご飯
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $3
簡単蒸し卵ご飯
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $3
材料
主な材料
- 🥚 卵1個
- 1/2椀の炊いたご飯
調味料
- 1/2大さじの醤油
- 🧂 1/4小さじの塩
- 1/4小さじのごま油
手順
1
蒸し用のボウルにご飯を入れ、スプーンで平らに広げます。
2
ご飯の上に卵を割り入れ、塩を振りかけて、蒸し器にボウルを入れて8分蒸します。
3
蒸し終わったら醤油とごま油をかけて召し上がれ。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 8gタンパク質
- 35g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
卵の上に刻みネギや海苔を振りかけると、風味が増します。蒸し器がない場合は、電子レンジで代用可能です。時間を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。