簡単卵かけご飯
コスト $2, 節約する $4
出典: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 人数
- $2
簡単卵かけご飯
コスト $2, 節約する $4
出典: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 人数
- $2
材料
主材料
- 🍚 1杯の白ご飯
- 🥚 1個の生卵
調味料
- 小さじ1の醤油
- 🧂 小さじ1/2の塩
手順
1
ご飯を丼に入れ、温かいうちに生卵を割り入れる。
2
塩と醤油を加え、箸でよく混ぜて卵がご飯全体に行き渡るようにする。
3
よく混ぜたら、そのまま食べられる。シンプルで手早い。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 8gタンパク質
- 40g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
温かいご飯に卵を混ぜると、卵が少し火が通り、生卵の臭みが軽減します。風味を高めるために少量のネギを加えるか、ごま油を一滴加えることもできます。食用の生卵を使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。