シンプルなカントリー風リブ
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $20
シンプルなカントリー風リブ
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $20
材料
豚肉
- 🐖 2 ½ ポンドの豚スペアリブ
調味料と香辛料
- 🍖 2本（18オンス）のバーベキューソース
- 🧂 塩小さじ1
- 🧂 黒こしょう小さじ½
野菜
- 🧅 玉ねぎ1個、4等分
手順
1
大きな鍋にスペアリブを入れ、バーベキューソース、玉ねぎ、塩、こしょうを加えます。スペアリブが浸るまで水を注ぎ、弱火で沸騰させ、40分間煮込みます。
2
屋外グリルを高温に予熱し、グリルの格子を軽く油を塗ります。
3
スペアリブを予熱したグリルに移し、煮汁は取っておきます。頻繁に煮汁を塗りながら、よく焦げ目がつくまで約20分間焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
882
カロリー
- 36gタンパク質
- 94g炭水化物
- 38g脂肪
💡 ヒント
肉が安全な内部温度に調理されていることを確認するために、肉用温度計を使用してください。さらに風味を出すために、調理前に一晩BBQソースに漬け込んでください。最高の結果を得るために、高品質のBBQソースを選んでください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。